Τελ. ενημέρωση:
24-Jun-2024

Οι NREM παραϋπνίες, ή οι παραϋπνίες ύπνου με μη ταχεία κίνηση των ματιών, είναι μια ομάδα διαταραχών ύπνου που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των βαθύτερων σταδίων του ύπνου NREM. Αυτές οι παραϋπνίες μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά συμπεριφορών, όπως υπνοβασία, ομιλία στον ύπνο και νυκτερινό τρόμο. Οι NREM παραϋπνίες εμφανίζονται συνήθως κατά το πρώτο τρίτο της νύκτας και μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως 30 min ή περισσότερο. Το άτομο μπορεί να φαίνεται ότι είναι ξύπνιο και σε εγρήγορση, αλλά στην πραγματικότητα βρίσκεται σε κατάσταση βαθέος ύπνου. Μπορεί να συμμετέχει σε δραστηριότητες που είναι επικίνδυνες, όπως η έξοδος από το σπίτι ή η οδήγηση αυτοκινήτου. Τα αίτια δεν είναι επαρκώς κατανοητά, αλλά πιστεύεται ότι οι NREM παραϋπνίες σχετίζονται με διαταραχές του φυσιολογικού κύκλου του ύπνου. Μπορεί να προκληθούν από άγχος, στέρηση ύπνου ή χρήση ορισμένων φαρμάκων ή ουσιών. Η θεραπεία τους μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό συμπεριφορικής θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής. Η συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει καλύτερα τα πρότυπα ύπνου του και να αναπτύξει στρατηγικές για τη μείωση της εμφάνισης παραϋπνιών. Η φαρμακευτική αγωγή ενδέχεται να βοηθήσει στη ρύθμιση των κύκλων ύπνου ή στη διαχείριση τυχόν υποκείμενων ιατρικών παθήσεων. Ένας ειδικός στον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση και στη θεραπεία της NREM παραϋπνίας και να παράσχει καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής διαχείρισης αυτών των διαταραχών. Συμπερασματικά, οι NREM παραϋπνίες είναι μια ομάδα διαταραχών ύπνου που μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά συμπεριφορών κατά τη διάρκεια του βαθέος NREM ύπνου. Οι εν λόγω διαταραχές πιθανόν να διαταράξουν την καθημερινή ζωή και ενδέχεται να είναι επικίνδυνες εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Η θεραπεία για τις NREM παραϋπνίες μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό συμπεριφορικής θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής και είναι σημαντικό να αναζητάται ιατρική βοήθεια επί υποψίας αυτών των διαταραχών.

Λέξεις ευρετηρίου: Θεραπευτική προσέγγιση, Παιδική ηλικία, Παραϋπνίες, Πολυυπνογραφία.