Τελ. ενημέρωση:
05-Jun-2015

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η UNICEF συνιστούν την αποκλειστική διατροφή των βρεφών με μητρικό γάλα κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής και στη συνέχεια τη διατροφή τους επίσης με μητρικό γάλα και κατάλληλη συμπληρωματική διατροφή, μέχρι να φθάσουν την ηλικία των 2 ετών ή και περισσότερο. Τα τελευταία χρόνια, εκτός από τα οφέλη του μητρικού θηλασμού στη σωματική ανάπτυξη των βρεφών, μέσα από πολύχρονες έρευνες και μελέτες έχουν αρχίσει να διαφαίνονται και τα οφέλη του στην ψυχική υγεία των μητέρων που θηλάζουν τα μωρά τους. Με το μητρικό θηλασμό ενισχύεται ο δεσμός μεταξύ της μητέρας και του βρέφους, η μητέρα αποκτά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αισθάνεται ολοκληρωμένη ως γυναίκα. Ο μητρικός θηλασμός βοηθά τη μητέρα να ευχαριστηθεί τη μητρότητα, προάγει τον αυτοσεβασμό της, μειώνει τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης και μέσω των ορμονών που παράγονται ενισχύει τα συναισθήματα αγάπης, ηρεμίας και παρηγοριάς προς το μωρό της και την οδηγεί σε μια αίσθηση ευφορίας και θετικότητας. Επί πλέον, η μητέρα μαθαίνει να αφουγκράζεται το μωρό της και να επικοινωνεί βαθιά μαζί του, αισθάνεται ολοκληρωμένη, πιο δυνατή και με μεγαλύτερη υπομονή.

Λέξεις ευρετηρίου: Βρέφος, Μητέρα, Μητρικός θηλασμός, Ψυχική υγεία.